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静静运动是一款能够培养用户运动习惯的软件，软件每天都会根据用户的身体状况来合理安排运动计划，能够每天运动打卡，让用户养成好习惯，让用户的身体更加健康。
1、记录每小时移动距离，制成对应详细曲线分布图；
2、设置每日步行目标，可直观查看目标达成情况和每小时的步数记录情况；
3、心跳心率随时监控，高精准度对比，自由查看心率是否正常；
1、可视化的运动模式，让你运动更加有动力有方向；
2、自由的设定运动任务目标，打造一个科学合理的运动模式；
3、运动数据详细准确，随时随地都能记录运动数据，即点即看；
1、以分享你的运动成就到微信、QQ或微博，和好友比一比谁的生活更健康；
2、监测睡眠状况，自动判断入睡时间，给出阶段性建议；
3、记录全年的运动和睡眠数据，查看每周每月趋势，并提供健康建议。
1、界面简洁易用：软件的界面设计简洁明了，操作简单易懂，用户可以快速上手。
2、高度适应性：软件可以适应不同的运动需求和健康状况，满足不同用户的需求。
3、安全可靠：静静运动这款软件内的数据可以加密，保证用户的隐私和数据安全。
即使没有器具也能进行运动健身，超级好用。
