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捍康云跑步是一款跑步运动管理app，这款软件可以让你轻松的锻炼了解自己的身体机能，能够帮助用户在运动的时候记录运动量，并且支持捍康蓝牙体重秤、体脂秤，赶紧来本站下载使用吧。
应做整理活动
虽然每次运动玩后会感到心力俱乏，但是应该适宜的放松，如走步、伸展运动、动作和缓的游戏等，这样有助于使人体由紧张状态过度到安静状态，从而快速恢复体力减轻疲劳。
不宜蹲坐
不仅是跑步，那些运动量比较大的运动也不宜蹲坐休息。这样会影响血液的循环、阻碍下肢血液的回流，从而加深机体疲劳。正确的做法是多做一些整理、放松如慢行，舒腿等。
不宜喝冷饮
运动过后人体消化系统其实是处于抑制状态的，虽然运动会使人体损失大量的热能，急需补充能量是与可非议的，但是这样极易引起呕吐、腹泻、并易诱发胃肠道疾病，特别是运动过后大量补充冷饮。
首先打开app，打开蓝牙，然后打开跑步机的开关电源；
然后手机蓝牙会自动搜索附近的设备，自动连接；
如果没有连接成功，打开蓝牙或者应用，重新连接一遍。
操控跑步机
通过蓝牙通信连接体重秤和跑步机,可以手机端操作，可以体重驱动开始跑步,也可以通过蓝牙连接跑步机直接控制跑步机,对跑步机进行速度加减、坡度加减等控制。
运动管理
可进行体重管理、跑步运动计划管理、跑步运动目标设定、自定义跑步运动计划。
特色功能——体重驱动
使用捍康美体秤称重，查看体重分析，保存体重数据，可轻松查阅体重变化。本应用会根据年龄、性别、BMI等身体指标，主动推送适合你的运动方案。可采用该方案进行锻炼，也可放弃该方案，使用自定义模块进行专属运动方案的编辑、修改和删除。在不使用捍康美体秤的情况下，手动输入体重，依然可以使用体重驱动功能。
运动记录
保存每一次跑步运动记录和历史记录，可随时查询单次以及累计跑步的距离和热量消耗。
运动计划
运动是一种获得和维持健康的好习惯，跑步是一个不错的运动项目。根据运动经验的多少，不仅可以使用自由跑和单次跑步进行不同跑步模式的体验，还可以根据自身的需求选择功能模式和训练模式，进行周期性的运动，获取并巩固运动成果，保持充满活力的生活状态，还可以使用自定义模式自主的进行个人专属的运动计划安排。
运动排行榜和勋章
排行榜和勋章是一种对运动的尊重，也是对每个潜力型跑者的赞赏。
运动分享
晒出运动成果，传递运动能量。
修改蓝牙通信协议，支持捍康蓝牙体重秤、体脂秤
修正体重记录不刷新问题
修正体重分析图表数据显示不全问题
优化蓝牙连接跑步机
修改跑步的时候心率不显示问题
一款专注于跑步运动管理的手机应用,通过蓝牙通讯系统与捍康云跑步App连通后，两者配合使用.给用户提供更加方便的和健康的运动方案.
