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在现代社会中，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分，但过度依赖手机也带来了诸多问题，如注意力分散、睡眠质量下降等。为了解决这一问题，一款名为“戒手机”的应用软件应运而生。这款软件旨在帮助用户有效管理手机使用时间，通过设定使用时长，一旦达到预设时间，应用将自动锁定手机，强制用户进入休息状态。通过这种方式，用户可以逐渐减少对手机的依赖，重新找回生活的平衡。无论是工作、学习还是休息，这款软件都能为用户提供科学的时间管理方案，帮助他们在数字时代中保持健康的生活方式。
“戒手机”是一款专为帮助用户摆脱手机依赖症而设计的工具。通过这款应用，用户可以轻松设置手机的使用时间，一旦达到设定时间，手机将自动进入强制锁屏界面，只有在倒计时结束后才能恢复正常使用。这一功能不仅简化了强制休息的过程，还能帮助用户逐步适应没有手机的生活，从而摆脱对手机的过度依赖。此外，应用还提供了多种辅助功能，如白名单设置、个性化定制等，帮助用户更好地管理时间，提升生活品质。通过长期使用，用户可以养成良好的手机使用习惯，重新掌控自己的生活节奏。
1.白名单设置：在锁机期间，用户可以设置白名单，允许使用特定软件，从而更好地支持学习与生活。这一功能特别适合需要在特定时间段内使用某些应用的用户，如学生、职场人士等，确保他们在锁机期间仍能高效完成任务。
2.个性化定制：用户可以根据个人喜好调整卡片背景、海报及背景颜色，打造专属自我提升的工具。通过个性化的界面设计，用户可以更好地融入应用的使用场景，增强使用体验，让时间管理变得更加有趣和高效。
3.一键锁机：快速一键锁定手机，帮助用户进入专注的工作或学习状态，远离手机干扰。这一功能特别适合需要集中注意力完成任务的用户，如备考学生、创意工作者等，帮助他们快速进入高效工作模式。
4.番茄工作法：配合高效的番茄钟和引导心境的白噪音，定制番茄工作法的时间长度与休息间隔，提升专注力。通过科学的番茄工作法，用户可以更好地管理时间，提高工作效率，同时避免长时间工作带来的疲劳感。
5.定时睡眠：通过设定时间段锁机，用户可以有效避免熬夜，形成良好的睡眠习惯，提高早起的精神状态。这一功能特别适合有熬夜习惯的用户，帮助他们养成健康的作息规律，提升生活质量。
1、还可以添加应用黑白名单，在锁机的时候只能使用白名单的应用；这一特色功能确保用户在锁机期间仍能使用必要的应用，如通讯工具、学习软件等，避免因锁机而影响正常生活。
2、以后就能利用更多的时间进入到自己的生活中，花更多的时间陪陪自己的家人；通过减少手机使用时间，用户可以更好地投入到家庭生活中，增强与家人的互动，提升家庭幸福感。
3、您打卡、专注每一件事；通过打卡功能，用户可以记录自己的专注时间，形成良好的时间管理习惯，逐步提升自我管理能力。
4、效、自律，远离手机，助你完成学霸模式；通过科学的时间管理功能，用户可以更好地规划学习时间，提升学习效率，帮助他们在学业上取得更好的成绩。
5、让您以后在指定的时间内不能使用手机，这样用户的生活才会变得更优质；通过强制锁机功能，用户可以更好地控制手机使用时间，避免因过度使用手机而影响生活质量，重新找回生活的平衡。
v4.5.5
优化产品性能；此次更新进一步提升了应用的运行效率，确保用户在使用过程中能够获得更加流畅的体验。
修复已知bug;通过修复已知问题，应用的使用稳定性得到了显著提升，用户可以更加放心地使用各项功能。
完善不玩手机设定。此次更新对不玩手机设定进行了优化，用户可以根据自己的需求更加灵活地设置锁机时间，进一步提升使用体验。
包名：com.tomatotodo.jieshouji
MD5：E38FA2E320D1C44C440B1957AA3997F3
