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Z平方健身是一款全面的健身指导工具，它提供了丰富的健身计划、动作示范和健康建议，帮助用户实现科学健身。软件支持多种健身目标，如增肌、减脂、塑形等，用户可以根据自己的需求选择合适的训练计划。同时，Z平方健身还具备运动记录和数据分析功能，让用户能够清晰地了解自己的运动进度和成果。
1、支持喝水提醒，根据自己的需求来设置不同的喝水时间，到点会自动提醒;
2、根据你的日常记录，还提供了专业的身体质量指数计算，掌握自己的健康指数;
3、通过日常的运动数据，也带来了相关的健康数据分析，带来合理的运动建议。
1、根据你的运动情况制定对应的详细睡眠以及运动分析，让你可以更加喜欢运动。
2、所有的运动智能设备全部支持绑定哦，也会推荐关于运动方面的一些相关训练内容。
3、在每一次运动完成之后，都会对运动的姿态以及对应的心率进行分析。
1、实时记录你的每日运动步数，一键轻松同步，在平台上随时能自由查看;
2、历史的数据记录也都能轻松看到，自由查询，还能通过图表的形式更直观的展示出来;
3、今日数据实时推送，每一次运动消耗的卡路里也能轻松了解，随时查看。
1、随时在线预约相关的健身课程，可绑定相关手环查看数据;
2、私人教练在线教学，无须去俱乐部请假;
3、健身数据随时了解，还能查看日常行走的记录。
软件操作简单，适用于健身爱好者和需要健康管理的用户。
