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你是否遇到过：
-负面情绪爆棚，每天活得感觉对不起自己
-冥想小白，不知冥想是何物？明知冥想好处多多，但不知从何入手，又害怕半途而废
-难以专注，尝试过forest和番茄钟也无法把神游的自己抓回来
-情绪突然很down，需要很长时间才能把自己从负面情绪中排解出来
-睡前胡思乱想，天马行空，辗转难眠，造成第二天精神不振
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也能每天进行适度的冥想放松，调整精力，每天坚持冥想，你将获得一个美好的未来。
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零基础冥想入门：改变自己，从每天10分钟开始。
冥想音频：让你静下载，学会减压和放松。
深度睡眠冥想：睡前催眠放松，帮助自然入睡。
高效专注冥想：提升工作学习专注度，记忆力。
快速放松冥想：适合午休5-15分钟恢复精力。
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