咕咕轻断食是一款专为减肥人士设计的智能管理软件,帮助用户轻松掌控身材。你可以制定专属减肥计划,记录每餐热量、每日体重,还能设置喝水提醒,科学减脂不费力。轻断食让你无需节食或剧烈运动,就能健康瘦身。如果你是久坐的上班族、学生党,或是代谢差、饮食不规律的人,这款软件都很适合你。它记录你的轻断食生活,包括进食时间和热量,功能强大又实用。

专属个人计划:咕咕轻断食根据你的性别、身高、体重和运动状态,定制专属的饮食、断食和食谱计划。
每餐热量跟踪:拥有超过10万种食物的数据库,记录各类食物的热量信息,帮你精准追踪每餐摄入。
减重记录查询:记录每日体重变化,清晰查看减重进度和数据趋势,随时分析个人状态。
饮水提醒记录:不爱喝水的人有福了,饮水时间会实时提醒,再也不用担心忘记喝水。
多种断食计划:提供日计划、周计划、自定义计划,以及14-10、12-12、16-8、18-6、20-4、23-1等多种模式。
多种类型食谱:咕咕轻断食针对不同断食计划设计了6套专属食谱,还有4套专为学生党、上班族和女性打造的食谱。
断食记录分析:记录每日断食开始和结束时间,以及断食时长和饮食时间,方便你管理信息。
科学断食知识:页面中随时可以查看各种断食知识的讲解,科学论证轻断食的益处。
跟踪用户的减肥进度、饮水量和运动时间,提供详细的数据分析,帮助你更好地掌控减肥计划。
咕咕轻断食是一款瘦身减脂的食谱软件,所提供的饮食和减重方案仅供参考。使用前请根据自身健康状况评估,必要时咨询专业医生,理性使用产品内容,对自己的身体负责。
提供可定制的用餐提醒,让你精准控制饮食,减少不必要的热量摄入。
使用智能手环或手表,可以轻松记录运动步数、心率等数据。
内置人体测量功能,随时监测体重、脂肪率等身体指标。
拥有超过一万种食物的营养数据,随时随地检查食物的热量和营养。
凭借先进的语音识别技术,你可以通过语音控制操作。
支持30多种不同语言使用。
根据食物记录和身体状况,自动生成定制的饮食计划。
自动分析用户的饮食习惯和营养缺乏情况,并推荐合适的营养补充剂。
智能分析用户白天和晚上的睡眠情况,给出有针对性的建议。
根据用户的GPS位置,自动推送周围健身房和瑜伽俱乐部等健身场所的信息。
v1.1.50:
优化体验,增强稳定性。
v1.1.40:
新增“吃什么”小转盘,解决吃什么难题
新增菜谱功能,介绍更多菜谱做法
优化饮水记录页面效果
v1.1.30:
优化数字键盘,增加清除按钮
优化经期模块,增肌数据重置
修复其他功能及问题